Danonku na szczęście leci :-) Trening B. A. Martwy ciąg 10 x 42,5 10 x 45 9 x 47,5 10 x 40, 10 x 42,5 8 x 45 12 x 40 kg, 11 x 40 kg B1. Wyciskanie sztangi stojąc 10 x 18, 9 x 18, 6 x 18 10 x 13, 10 x 15,5 9 x 18 12 x 13 kg, 11 x 13 kg B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem 10 x 30, 10 x 30, 10 x 30 10 x 30, 10 x 30, 10 [...]
[...] jestes poki co Asia No, masz szczęście, że sprostowałeś, bo chyba bym się wybrała na dłuższy spacerek do Olsztyna. naszej wspanialej rady o morderczej technice Ty chyba nie wiesz co to jest mordercza technika. Wyjaśnię Ci, trzeba wydłubać napastnikowi jedno oko( jedno oko, a nie dwa, bo ja jestem miłosierna, a poza tym trenuję Drogę Harmoni [...]
KrdxZalezy o ilu rywalach mowa, pozatym nie wierze ze w stojce wiecej niz 2,3 naraz cie by zaczelo bic bo nawet miejsca by nei styknelo a ile Ty byś chciał żeby Cie bili??? godzine,dwie,pół dnia??? Myślisz ze tyle ustoisz jak Cie w kilku będą okładać??? Dostaniesz pare strzałów,nie wyłapiesz wszystkich,a któryś z kolei na pewno Cie powali.Jak [...]
Nieda się usiedziec to malo powiedziane....zyje tym juz tak bardzo ze doslownie lapie deprecha, akurat w moim miescie nie widze nic ciekawego. Dziekuje bardzo za szybką pomoc nightingal.
Ja pierd. Kiedyś nie badałem morfo. W sumie nikt tu nie zwracał uwagi na rbc hct hgb każdy leciał miał w dupie. A leciałem 2 gramy bolda. I żyje no chyba że tam było g**** nie bold no ale to nie był jeden raz na bokdzie teraz człowiek patrzy na morfo
Wiesz nie chciałem żeby moja wypowiedź zabrzmiała pyszałkowato. Interesuje się historią Izraela od jakiegoś czasu. NIe podchodzę do historii w sposób dobry - zły ponieważ nie można tak tego rozpatrywać. Historia Żydów jest bardzo długa ciągnie się od starożytności i uważam że ich ogromna świadomość narodowa i kultura są fascynujące. Pamiętajmy, że [...]
[...] Tylko tedy się żyje na prawdę. A tak w ogóle to jestem ciekaw Waszej opinii jak sądzicie co się jescze wydarzy w tej sprawie. O jednym jestem przekonany Al Hassad się nie ruszy mając za plecami amerykanów w Iraku. Może bezpośrednio czołgami w niego nie udezyli by ale sądze, że mogliby go boleśnie obłożyć bombami. On jest Alawitą o ile [...]
SorY ale to mnie przerasta... powietrze zanieczyszczone (spaliny etc.), ziemie syf od spalin a w niej drzewka z owacami, wazywa + nim dostana sie do sprzedazy jest w nich tyle konserwantow ze szok)) i tak mozna wymieniac. Ale ludzki organizm ma zdolnosc adaptacji w z***anym srodowisku wiec odpowiednio sie broni ze wszechobecnym syfem i tak jest z [...]
a no może i lepsze nie wiem =D na razie dzwonili i mam na przyszły wtorek jeszcze raz przyjechać ale samych obrońców teraz chcą sprawdzić jeszcze raz bo wczoraj było łącznie 25 z czego 5 bramkarzy 5 obrońców 10 pomocników i 5 napastników Dziś jakoś żyję po wczorajszym dniu bo jednak dwa treningi w ciągu dnia to za wiele. Dziś to był mój 3 [...]
hugo1991 ja zyje 3 tydzien lece 40mg ed, waga 88-9kg i 1 raz wino narazie bez rewelacji przy wyciskaniu na lawie w serii 0, na martwy ok +5-7kg, co do ubicia to moze minimalnie ale tez bez szalu chodz ja to jestem odporny, ale raczej napewno nie jest jak pisza, ze trzyma stezenie w 100%, bo to nierealne raczej bym prawdziwych 40mg nie poczul [...]
Wiadomo że saa nie pomaga w długości życia. Ale lepiej krócej i tak jak ja chce a nie zwykły kowalski który całe życie na `kolanach` żyje bez ruchu z piwem i papierosem a polsat to jego największa rozrywka Odpowiednio dobierane środki ,czas cyklu jak i dawki mogą nawet pomóc ;-) To jednak indywidualna sprawa ,na którą przekładają się np czynniki [...]
Ostatnio żyję bardzo intensywnie i nie mogę narzekać na nudę i brak wrażeń i tych dobrych i tych złych:-) Przez to nie mogę niczego zaplanować bo każdy dzień to nowa niespodzianka. Dziś też musiałem pozmieniać plany , bo rano pojechałem z autem do warsztatu. Zmieniłem też miejsce i godzinę treningu ale nogi skatowane dobrze!!! Najważniejsze ,że [...]
Nie przerwe ich stary. Z nogoa w gipsie, z gipsem na glowie, z kroplowka w zyle bede trenowal. Zyje by trenowac trenuje by zyc, uwiez mi ze cholernie kocham ten sport od momentu jak zaczalem trenowac nie opuscilem ani jednego dnia z mojego grafiku (zaliczylem nawet trening z 38,5 st. goraczki). Wiem ze powinienem wtedy odpoczac, ale jak juz [...]
Od razu zainwestuj w inhibitor aromatazy. W jakim celu? Mógłbyś trochę to przybliżyć? Próbuję coś wyczytać ale nic z tego medycznego bełkotu nie rozumiem. Potrzebuje prostej definicji, co to i w jakim celu się stosuje. Dostępne legalnie czy trzeba szperać u dillów? Nom załatw exe Co załatwić? :D Zaraz mnie zjecie za te pytania... }:-(}:-( [...]
[...] juz przeszedł... No ale ok,ja sugerowałem się tym co poczytałem ;) Operacje po sterydach? To są jakieś śmieszne domysły. Zresztą jeśli porównasz ilość schorzeń występujących u osób nie trenujących , nie biorących sterydów do ilosci schorzen na jakie zapadaja osoby trenujące i biorące towar to i tak nie sądze żeby były tu jakieś większe różnice.
A czy to prawda ze mety jelfy juz od ponad roku sie nie produkuje? z kad takie pomysly? a to dlatego, zepoznalem czlowieka 78lat ktory jest kombatantem wojennym - ma wszystkie leki za darmo, a ze lubi wypic to sie z nim dogadalem :) napaliles sie jak glupi, poszed do lekarza: prosze pana ale tego sie juz od ponad roku nie produkuje i jak gdzies [...]
16.06.2014 Dzisiaj praca dopiero od 14:00 do 22:00 więc rano trening i przygotowanie żarcia. Generalnie nic więcej, później do pracy i teraz na wieczór trochę wolnego. Kończę powoli Breaking Bad. Mój ulubieniec czyli adwokat (dobrali go genialnie) jeszcze żyje ale po tym serialu wszystkiego można się spodziewać :-D wciąga niesamowicie. Dieta - [...]
xD nom jak moj trener wie o moim planie an lige juniorow ^^ a co do biegnia polmaratonow to wiesz twardo jest a ty jestes 94czy 93? zresza miejsza z tym trener mi powtarza ze polmaratony,maratony itd sa bardziej dla 25+ bo to seniorzy i okostna i te sprawy maja przyzwyczajone a z koleji wuefista gadal ze do formy dlugo sie wraca po takim czyms [...]
Sondazom nie wierze, czysta manipulacja, powiniens to wiedziec. Reszta swiata mnie nie interesuje ze im sie zyje lepiej czy gorzej, ja chce mniec w sowim kraju dobrze, a nie ze czlowiek studiuje itp i jest dno i brakuje na zycie. Jestes nie doinformowany , jesli chodzi o Isnadie. Ile razy tam byles? Masz tam tubylcow znajomych ktorch odwiedzasz? [...]